文化講座
目の疲れに効果。肩・首をほぐして遠近交互凝視
目の疲れに効果。肩・首をほぐして遠近交互凝視。
「目は心の窓」「目は五臓(肝・心・脾・肺・腎)」のすぐれたところ。
目は心の中身だけでなく、体のコンディションも語ります。
<トラータカ>
「目の疲れに(a)」
ジーと親指を見る
「目の疲れに(b)」
涙が出そうになったらパチパチ
<パーミング>
「頭をスッキリ!」
両手で擦る、熱くなったら目に当てスグ目を開ける
<ライオン>
免疫力の1つ唾液を出す。