文化講座
文化講座
井坂 津矢子
井坂ヨーガ研究所 代表、厚生労働大臣認定 健康運動指導士
第12回 | 2004年7月号 | 夏本番に向かって |
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第11回 | 2004年6月号 | かたつむりの散歩 |
第10回 | 2004年5月号 | 樹になって風と遊ぼう |
第9回 | 2004年4月号 | 春風にのって |
第8回 | 2004年3月号 | いのち芽吹く時 |
第7回 | 2004年2月号 | ターラカ・ナマスカーラ (星の礼拝) |
第6回 | 2004年1月号 | 太陽とハヌマーン神に礼拝 |
第5回 | 2003年12月号 | 体と心の大掃除 |
第4回 | 2003年11月号 | 体と心があたたまるヨーガ |
第3回 | 2003年10月号 | 余分な物をしぼり出すヨーガ |
第2 回 | 2003年9月号 | 夏の疲れを取るために |
第1回 | 2003年8月号 | ぐっすり眠るために |