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文化講座

ヨーガ

足心ヨーガ健康法(カラダとココロのリハビリテーション) 第169回 2021年12月号
--体をねじって「気道浄化」のポーズ--

井坂 津矢子
井坂ヨーガ研究所 代表、厚生労働大臣認定 健康運動指導士

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