文化講座
足心ヨーガ 5月のインターネット
テーマ 人体は小宇宙
百花繚乱の季節になりました。
あなたは宇宙そのものだということを思い出してください。
緑つらなる山々、川が流れ、花は咲き乱れ、小鳥がさえずるユートピアなのです。
自分にイメージを広げポーズを作ってみましょう。
そして自由に心を解き放ちましょう。
(1)－タンポポのポーズ－
- 大地にへばりつくようにかわいい黄色の花を咲かせ、踏まれても踏まれても強く生きていこうね、と励ましてくれています。
まるで大地の太陽のような花。
(2)－れんげのポーズ－
- 幸せを運んでくれる四つ葉のクローバー、幸せは足元にあるよと教えてくれる。
(3)－からすのえんどう（？）のポーズ－
- 細くて弱々しくても、大地に根づいているから、ゆらゆらゆれて、しなやかに生きているよとメッセージを送ってくれる。
(4)－小鳥のポーズ－
- 明るい希望に向かって羽ばたこう！
被災されたみなさま
みなさまと一緒に泣いています。
これから草や木や花や小鳥がきっとあなたを励ましてくれます。
祈っています。