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子どもと楽しむゲーム

遊戯研究家
三宅 邦夫

体力向上ゲーム -5- 人間トンネルくぐり

----- 81. 人間トンネルくぐり -----

用意するもの
なし原著を一部改変。

遊び方

  • 2組にわかれます。
  • 1組20人になり、そのうち10人は出発点から約1メートル間隔に腕立てふせの体形で人間のトンネルを作ります。
  • 残りの10人は、1人ずつトンネルをつぶさないようにくぐりぬけ、リレー形式で競争をします。
  • 全員が、無事に早くくぐりぬけた組が勝ちです。
  • 手の力が弱くついやめたくなっても、はげましあって最後までがんばりましょう。
ねらい
腕力とともに腹筋、背筋が鍛えられ、ねばり強さも育つ。

----- 82. ふたとり -----

用意するもの
牛乳びんのふた(厚紙で直径3センチ位の円を切り取ってふたの代わりにしてもよい)
1組につき5枚原著を一部改変。

遊び方

  • 1メートル間隔で、直径30センチの円を5つ描きます。
  • 2組で競争するときは、同じ大きさの円を5つ、2メートルほどはなれた所にも描きます。
  • 全部の円の中央に、ふたを1枚ずつ入れておき、リーダーの合図で、それぞれの組の先頭が、片足とびで出発します。
  • そして円の中の牛乳のふたをとりにいきます。
  • 5枚全部とったら、走って戻り、次の人に渡します。
  • 次の人はそのふたをもらい、同じく片足とびで、今度は円の中に、ふたを1枚ずつ入れていきます。
  • 入れ終ったら、走ってきて次の人にタッチ......早く終った組が勝ちです。
ねらい
脚力を鍛え、あせらず落ち着いた行動がとれるようにもなる。
子どもと楽しむゲーム(8)
ボールゲーム・体力向上ゲーム117
著者 三宅邦夫
山崎治美
本文・中扉イラスト にじ工房
A5判 126頁
定価 1,620円(税込み)
出版社 黎明書房
子どもと楽しむゲーム
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