体力向上ゲーム -14-

----- 99. ボールとび(2) -----

直径1メートルの円の中に、リーダーが立ち、ボール5個を足元に置きます。
そして、円から5メートルはなれたスタートラインにひとりが立ち、「ヨーイ、ドン」の合図で、リーダーは5個のボールを、スタートラインから円に向かって走るひとりの足に目がけて、次から次へところがします。
スタートラインから走り出た人は、とびあがったり、はねたりなど、ボールにあたらないようにして、リーダーのいる円に走りこむ遊びで、5個のボールをうまくよけ、円にはいった人が勝ち。
応用として、5個のボールをころがしている間に5人が同時に走り出して、だれが1番早く円にたどりつくか競争するのもおもしろいです。

直径5メートルの円の中心にひとり立ち、円周に5人が間隔をあけて中心に向かって立ちます。
「ヨーイ、ドン」の合図で、5人が自由自在に1個のボールをころがし続けるのです。中心に立っている人は、ボールに触れないようにとびあがったり、走りまわったりなどしてボールをよける遊びです。
1分間で何回ボールにさわってしまうか、2分間では......というぐあいに時間制限をすると、「ボールにさわらないようにがんばるぞ！」と活気がでて楽しくなります。

ねらい: 敏捷性を養うとともに、ボールをよけるために姿勢がくずれそうになっても、すぐに体のバランスをとることで平衡感覚を養う。
また、ボールをころがすとき、ころがしたボールが相手に届くよう、ボールに加速力がないと、この遊びは興味が半減してしまう。ここにボールをころがす人の腕力が養われる。