開閉とび

ねらい

瞬発力、跳躍力、敏捷性、平衡感覚、注意力、協調性を育む

遊び具

新聞棒2本 ■新聞棒の作り方は第193回 「2023年1月号 親と子のふれあい体操 -5-」を参照

遊び方

• 2本の棒を開いたり閉じたりして動かします。
• 棒の動きに合わせて両足の開閉とびが、何回できるかな？

新聞縄とび

ねらい

瞬発力、跳躍力、敏捷性、平衡感覚、注意力、協調性を育む

遊び具

新聞縄

新聞縄のつくり方

材料新聞紙

つくり方新聞紙1枚を横長になるように広げます。遊ぶときは対象によって2つ折り、または4つ折りにして、幅を調整します。

遊び方

• 2人で新聞縄の両端を持って、左右に繰り返し動かします。
• 動く新聞を破らないように、横とびを繰り返します。

ひとこと

新聞紙の幅を狭くしたり、広くしたりして、子どもから大人まで挑戦しましょう。