----- 12. マット集団くぐり抜け -----

人数

10人以上

準備

マット（広げて床に置く）

遊び方

• 1グループ10人ぐらいで、グループ対抗で行います。
• 合図とともに、マットに向かって一斉に走り、先に着いた人たちでマットを持ち上げて、トンネルを作ります。
• そのほかの人は次々とトンネルをくぐり抜け、マットを持っている人と交代して、全員がくぐり抜けます。
• くぐり抜けたマットを床に広げて元通りに置いてゴールへ向かい、全員が早く到着したグループが勝ち。

----- 13. 円盤とばし(1) -----

人数

1人でもできる

準備

発泡スチロール製のケース、カッターナイフ、布製ガムテープ

• ケースのふたをカッターナイフで、直径20～30センチぐらいの円形に切りとります。
• 周囲をガムテープで巻いて、円盤の出来上がり。ガムテープに切れ目を入れて、きれいに始末をするとよいでしょう。

遊び方

• 空に向かって、できるだけ遠くまで"円盤”をとばしてみましょう。体育館でもできますよ。

コツ

腕で円盤を抱くように持ち、腰のひねりを生かしてとばすと、随分遠くまでとんでいきますよ。