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子どもと楽しむゲーム

遊戯研究家
三宅 邦夫

楽しい体育ゲーム -18-

----- 35.しゃがんで競争 -----

用意するもの
なし

遊び方

  • 1この遊びはしゃがんで両手をひざにのせ、おしりをあげたり、中腰にならないようにして歩く遊びです。
  • 1スタートラインを引き、そして約5メートルほど離れたところにラインを引いておき、何往復できるか競争しましょう。
ねらい
テレビっ子の特徴は、足腰が弱いことです。そこで、腰をおろして両手でひざ小僧を、それそれおさえるようにしてにぎり、手を放さないように進んでいくこの遊びは、どこでも簡単に出来る足腰を鍛えるための遊びです。家庭で親子ともども体力作りをやってみてください。

----- 36.前かがみ競争 -----

用意するもの
なし

遊び方

  • 14人1組になり、いちばん前の人は立ち、後ろの3人はしゃがみます。
  • 1しゃがんだらお互いに前の人の足首を持ちます。合図で目標まで進んで、早くまわってくるのです。
    途中で手を放したり、立ったり、先頭が倒れたりしたら、もういちど最初からやりなおし、全員でじょうずにリズムをとって歩きましょう。2組で競争すると楽しくなります。
ねらい
"イモムシゴロゴロ、ひょうたんポックリコ........."「おお、なつかしい」と思いだす人もおられることでしょう。これはもっと高度化した、つまり、しゃがんで相手の足首をつかみ、しかも早く前進するのがこの遊びです。仲間意識とリズム感を育てます。
子どもと楽しむゲーム(9)
楽しい体育ゲーム104
著者 三宅邦夫
本文イラスト にじ工房
カバー・扉イラスト 渡井しおり
A5判 168頁
定価 1,785円(税込み)
出版社 黎明書房
子どもと楽しむゲーム
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