楽しい体育ゲーム -18-

----- 35．しゃがんで競争 -----

ねらい: テレビっ子の特徴は、足腰が弱いことです。そこで、腰をおろして両手でひざ小僧を、それそれおさえるようにしてにぎり、手を放さないように進んでいくこの遊びは、どこでも簡単に出来る足腰を鍛えるための遊びです。家庭で親子ともども体力作りをやってみてください。

4人1組になり、いちばん前の人は立ち、後ろの3人はしゃがみます。
しゃがんだらお互いに前の人の足首を持ちます。合図で目標まで進んで、早くまわってくるのです。
途中で手を放したり、立ったり、先頭が倒れたりしたら、もういちど最初からやりなおし、全員でじょうずにリズムをとって歩きましょう。2組で競争すると楽しくなります。

ねらい: "イモムシゴロゴロ、ひょうたんポックリコ........."「おお、なつかしい」と思いだす人もおられることでしょう。これはもっと高度化した、つまり、しゃがんで相手の足首をつかみ、しかも早く前進するのがこの遊びです。仲間意識とリズム感を育てます。