文化講座
体力向上ゲーム -13-
----- 97. ボールでボール打ち競争 -----
- 用意するもの
- ドッジボール・テニスボール・みかん入れ用網袋
遊び方
- スタートラインより10メートルの距離に目標を決めます。
- テニスボールを1個ずつ網袋に入れたものを5つ用意します。そして、ひとり1袋ずつ5人が網袋をもって、ドッジボール1個が置いてあるスタートラインに立ちます。
- 「ヨーイ、ドン」の合図で、先頭からスタートラインに置いてあるドッジボールを、手にもった網袋の入っているボールで打ちながらころがして、目標をまわって戻り、次の人と交代します。
- どの組が早くできるか競争する遊びです。
- ボールを打つとき、網袋の先端をもつこと。
- お互いに他のチームとぶつかり合ったりして、思い通りに打てないのでおもしろいです。
- ねらい
- 注意力、協応力を鍛える。
----- 98. ボールとび(1) -----
- 用意するもの
- ドッジボール
遊び方
- 直径15センチの円10個を、80センチの間隔で床の上に描き、それぞれの円にボールを1個ずつ置きます。
- 「ヨーイ、ドン」の合図でスタートラインより片足とびで進み、ボールを円から外へ出さないように次々ととび越えます。
- 10個目に来たら、またスタートラインに向かって片足とびで戻り、次の人と交代するリレー形式の対抗遊びです。
- 両足とびでやってもおもしろく、また、ジュースのあきかんの上にドッジボールをおいて、落ちないようにとび越えていくようにしてもよいでしょう。
- このとき、片足とびのはずなのに両足が床についたり、円外へボールがころがったり、あきかんからボールがころがり落ちたら失格で、最初からやり直し。
- ねらい
- 注意力を養い、とび越える高さが高くなるほど跳躍力を鍛える。同時に瞬発力も鍛える。
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子どもと楽しむゲーム（8）
ボールゲーム・体力向上ゲーム117著者 三宅邦夫
山崎治美本文・中扉イラスト にじ工房 A5判 126頁 定価 1,620円（税込み） 出版社 黎明書房