文化講座
体力向上ゲーム -9- ボール運び(2)
----- 89. ボール運び(2) -----
- 用意するもの
- ドッジボール
遊び方
- スタートラインから5メートルはなれた所に目標を作り、きき手の手のひらにボールをのせたまま片足とびで進み目標をまわってきます。
- ボールをにぎったり、腕をまげたりしないようにしましょう。
- 片足とびの振動でボールが落ちやすいので、ボールを見ながら、じょうずにとぶようにしましょう。
- ねらい
- 目と手の協応性と調整力、脚力も鍛えることができる。
ボールから目をはなさないことが、しぜんに集中力を育てる。
----- 90. ボール運び(3) -----
- 用意するもの
- ドッジボール
遊び方
- 4～8人ぐらいの輪になるように、人数に応じて分かれます。
- そして、手をつないで輪を作り、その中にボールを入れて、輪の外にボールを出さないように協力し合います。
- ボールをけりながら目標をまわって戻り、次の輪の友だちにタッチして、リレー形式で進めていきます。
- 途中でボールが外に出たら、最初からやり直しです。
- また手でボールをさわったり、つないでいる手をはなしてはだめです。必ず足でけっていきましょう。
- ねらい
- 協調性、チームワークを育てる。
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子どもと楽しむゲーム（8）
ボールゲーム・体力向上ゲーム117著者 三宅邦夫
山崎治美本文・中扉イラスト にじ工房 A5判 126頁 定価 1,620円（税込み） 出版社 黎明書房