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インターネット公開文化講座

文化講座

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暮らしに役立つハーブの香り

栄中日文化センター元講師
冨田 真由美
(2011年7月執筆終了)

目の疲れに・・・アイピロー作り

目の疲れの原因は色々ありますが、どちらも血行不良が引き金になっていることが大半です。
目に違和感を感じたら、鎮静効果のあるハーブ(ラべンダ―)でケアしてみてください。


✤ 疲れた目にのせると気持ちのよい ✤
アイピローを作ってみましょう
<材料>
フラックスの種子100g(ハ―ブのお店で売っています)
ラべンダ―10g
布 20cm×10cm(柄布1枚・黒or紺布1枚)

準備するもの・・・裁縫道具

《 アイピロ―の中に入れる材料 》

フラックス アマ科 和名 アマ 一年草
フラックスシードのひんやりした感触を感じて下さい。

真夏に青い花が咲きます。
種子の油は体を温める効果があります。
ラべンダ一 シソ科 多年草
鎮静効果のある香り。
不眠症の方にも・・・。

古代ギリシャでは入浴剤として利用され、ラヴァレ(洗う)が語源とされる。
ティー・料理・クラフト・美容と健康に利用。

<作り方>
1)布 20cm×10cmにカットする。
( 柄布1枚と黒or紺布1枚 )
2) 中表に合わせ縫う。
3) フラックス、ラベンダ―を入れるロを開けておく。
4) フラックス100g、ラベンダー10gを入れる。
5) 口をとじる。

✤ 冷蔵庫で冷やしてから使ってください。とっても気持ちがいいですよ! ✤
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