文化講座
目の疲れに・・・アイピロー作り
目の疲れの原因は色々ありますが、どちらも血行不良が引き金になっていることが大半です。
目に違和感を感じたら、鎮静効果のあるハーブ（ラべンダ―）でケアしてみてください。
目に違和感を感じたら、鎮静効果のあるハーブ（ラべンダ―）でケアしてみてください。
✤ 疲れた目にのせると気持ちのよい ✤
アイピローを作ってみましょう
アイピローを作ってみましょう
＜材料＞
フラックスの種子100g（ハ―ブのお店で売っています）
ラべンダ―10g
布 20cm×10cm（柄布1枚・黒or紺布1枚）
準備するもの・・・裁縫道具
フラックスの種子100g（ハ―ブのお店で売っています）
ラべンダ―10g
布 20cm×10cm（柄布1枚・黒or紺布1枚）
準備するもの・・・裁縫道具
《 アイピロ―の中に入れる材料 》
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フラックス アマ科 和名 アマ 一年草 フラックスシードのひんやりした感触を感じて下さい。 真夏に青い花が咲きます。 種子の油は体を温める効果があります。 |
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ラべンダ一 シソ科 多年草 鎮静効果のある香り。 不眠症の方にも・・・。 古代ギリシャでは入浴剤として利用され、ラヴァレ（洗う）が語源とされる。 ティー・料理・クラフト・美容と健康に利用。 |
＜作り方＞
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1)布 20cm×10cmにカットする。 （ 柄布1枚と黒or紺布1枚 ） |
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2) 中表に合わせ縫う。 |
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3) フラックス、ラベンダ―を入れるロを開けておく。 |
| 4) フラックス100g、ラベンダー10gを入れる。 | |
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5) 口をとじる。 |
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✤ 冷蔵庫で冷やしてから使ってください。とっても気持ちがいいですよ! ✤