健康

健康ライフ

健康ライフのためのサプリメント＆代替医療 第44回　2010年3月号

コレステロール180㎎/dl以下、ＬＤＬ－コレステロール100㎎/dl以下の危険性　その30

山中　宗直（直樹）
愛知県がんセンター室長・名古屋記念病院副院長を経て、ジャパン藤脳クリニック　The アスクレペイオン・ベストチョイスガイド主宰。裏千家教授。
信天翁（アホウドリ）喫茶主
著書：お茶健康記(淡交社)、お茶と健康(名古屋流行発信)、 茶の湯考(名古屋流行発信)など。
ホームページ 「宗純の弾笑」「Dr.BEAUT(ビュート)・ソフィーリッチ」運営
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健康ライフのためのサプリメント＆代替医療

アロマテラピー

ハーブと精油でつくる家庭の薬箱 第6回　2010年1月号

ハーブティーあれこれ話Ⅰ

木之下　恵美
環境省認可法人（社）日本アロマ環境協会インストラクター
初穂香房主宰　
Lavozouアロマテラピー講師
栄中日文化センター講師
1995年よりアロマテラピー講師として活動
ホームページアドレス　 http://www.lavozou.com/index.html

ハーブと精油でつくる家庭の薬箱

12種類の精油・期待される香りの効能と使い方

身近なものでアロマテラピー

季節のアロマテラピー

ヨーガ

足心ヨーガ健康法（カラダとココロのリハビリテーション） 第27回　2010年3月号

カラダとココロを育てる"足心ヨーガ"

井坂　津矢子
井坂ヨーガ健康研究所 代表、厚生労働大臣認定 健康運動指導士

足心ヨーガ健康法（カラダとココロのリハビリテーション）

足心ヨーガ健康法　～ちょこっとヨーガ～

ココロと体のためのワンポイント・ヨーガ

ヤル氣・勇氣・元氣・陽氣・素敵になる健康法

快眠セラピー

ぐっすり眠れる快眠法のすべて 第5回　2010年2月号

免疫力をアップさせて、快眠力をつけましょう！

今枝 昌子
快眠セラピープラスドゥース代表　　スリープケアマスター
栄中日文化センター講師
心療内科講師
ナードアロマアドバイザー
リフレクソロジスト
日本心身医学会学会員

ぐっすり眠れる快眠法のすべて