ライフプラスは、日常生活のお役立て情報として「衣」「食」「住」をテーマにした話題のニュースや興味・関心に合った最新の記事を提供し、みなさまの日常生活を快適に生活できるための情報を提供するものです
毎月第1・第3木曜日に更新
最新記事
【ダイエット】“春画ヨガ”でお腹ぽっこり解消・やせる！
おうちで簡単3つのポーズ【写真解説あり】
30代、40代になると、代謝が悪くなるのか痩せにくくなってきます。仕事や子育てで忙しいと、ジムに行って鍛える時間もなかなかないもの。そこでおすすめなのが自宅でできるヨガ。今回は、春画のポーズをまねしながらできる『春画ヨガ』のおすすめポーズを3つ紹介します。
【我が家がやっている！お金のこと】
子育て世代「教育費と老後資金」の準備術
子育て中のママは、家事や育児、働いていれば仕事もあって毎日が忙しいですよね。教育費や老後資金を準備しなければ……と頭の片隅に問題意識としてあっても、どう取り組めばいいのか考えるのは難しいと思います。今回は7歳・5歳・1歳の3児を子育て中で、ファイナンシャルプランナーでもある筆者の教育費・老後資金の準備術を参考にお伝えします。
水の飲み過ぎは命の危機に！
「水中毒」を防ぐ、体に負担がない水分の取り方
“正しい水分の摂り方”を知っていますか？「のどが渇いた」と思ってからではすでに体内は枯渇しており、手遅れに。かといって、水分を摂り過ぎれば水中毒の恐れも！水中毒や、暑い日の熱中症を防ぐための、「正しい水分摂取法」について紹介したいと思います。
【家事代行サービス】正直どう？
ママたちに聞いた「かかった費用・イマイチポイント」と選び方
さまざまな企業が炊事や洗濯、掃除などを行う「家事代行サービス」を展開しています。家事に育児に仕事にと日々忙しいママやパパにとって、気になるものではないでしょうか。そこで今回は、「家事代行サービス」を利用したことがあるママたちに、かかった費用や良かった点、イマイチだった点などをリサーチしてみました。
寝る前のお風呂は睡眠に悪影響！？
「正しいお風呂の入り方」まとめ
毎日暑い日が続きますが、家の中やオフィスでは、冷房で身体が冷えてしまいがち。「お風呂で温めてリラックスしてから眠りにつこう！」こんな風に思っている方は多いでしょう。確かに、お風呂は冷えにも睡眠にも効果が高いのですが、入浴法を間違えると逆効果になってしまうことも？そこで、正しいお風呂の入り方をご紹介しましょう。
【スイーツ】ヘルシー、低価格、美肌効果も！？
“豆腐クリーム”を使った簡単レシピ
なかなかやめられない甘いお菓子。ストレスにならず、健康的にダイエットを成功させるスイーツがあったらいいと思いませんか？今回はさらに美肌もかなう、女性にうれしいレシピをご紹介します。
これがホントの買い替えサイン！
「捨て時ブラジャー」の見分けかた徹底解説
何年も使っているとっておきの勝負下着だって、いつの間にか“捨て時警報”が出ているかも！今回はブラジャーの買い替えタイミングを、ランジェリーのプロに徹底レクチャーいただきます。
素朴な疑問を解消！意外と知らない「生活家電」NG利用法6つ
生活家電は、時短家事の必需品。だからこそ知っておきたいのが生活家電のNG利用法。普段何気なく使う中で浮かんでくる家電の素朴な疑問を、家電製品アドバイザーの大岩俊之さんに伺いました。
【アーモンドミルク】アンチエイジング、美肌、ダイエットに効く！？
噂の「第三のミルク」が凄い
“若く”“美しく”“スマート”でいたい、現代女性の3大願望を叶える「アーモンドミルク」。注目の秘密を探ってみました。
『布ナプキン』って実際どうなの？メリット、デメリットと手軽に始められるタイプ別使い方
じわじわとユーザーが増えているらしい、布ナプキン。エコなだけじゃなく、かぶれ防止や生理痛を和らげる効果にも注目が集まっています。そのメリットとデメリット、賢い使い方とは？
育児中でも“経験・スキル”を活かせる！
「在宅ワーク」5選と報酬まとめ
女性には、結婚・出産で仕事を離れざるを得ない事情もあります。しかし退職したとしても、それまで培った経験・スキルは貴重なものです。今回は経験・スキルを活かせる、様々な「在宅ワーク」についてお話しします。
簡単楽ちん♪ 可愛く映える「マグカップ」ごはん【時短レシピ】
料理自体は苦じゃなくても、最後の洗い物が面倒……。そんなママに、洗い物を少なく、楽に料理ができる時短レシピ「マグカップごはん」をご紹介！忙しい日、小腹が空いた日、パパッと作って楽に美味しく料理を味わいましょう。
【診断】あなたは求心顔？遠心顔？タイプ別「小顔メイク術」
自分に似合ったメイクをするのは、なかなか難しいですよね。自分の顔の特徴を押さえていれば、似合うメイクも見つかりやすくなります。今回は、「求心顔」と「遠心顔」の2タイプに分けて、よりぴったりのメイク方法をご紹介します。顔の特徴に合ったメイクをすれば、小顔見せも可能ですよ！
【中古マンション購入】
必ずチェックしたい「メリット・デメリット」築年数でもこんなに違う！
中古マンション購入を検討している方は多いと思いますが、その様相は築年数によって大きく異なります。それぞれの特性を知って、納得のいくマンションライフを送ってみてはいかがでしょう。
揉めたくない！財産が少なくても起こる「相続トラブル」対策
相続は財産が少なくても揉めやすい。「相続」トラブル対策として、できることを知っておきましょう。
【ダイエット】“食べる前に飲む特製野菜ジュース”を3週間飲んでみた【実践レポ】
書籍『ダイエットの新提案 食べる前に飲む特製野菜ジュース』を参考に、噂のべジファーストパウダー入り特製野菜ジュースで3週間ダイエットにチャレンジしてみました。気になる結果は？
【マンション】
3回売ってわかった！不動産会社との損しない付き合い方
マンションは、生活様式に合わせて買い替えていく時代。これまでに3度、マンションを売却したことのある筆者が、実践して分かった不動産業者とのつきあい方を教えます。
プロ伝授「冷凍・冷蔵」差がつく保存法
おうちごはんにお弁当、普段の食事と、全部に対応するのは大変！冷凍保存をうまく活用しながら日々の食材をやりくりしたいもの。そこで料理研究家に食材ごとの冷凍・冷蔵保存テクニックを伺いました。
若見え&美人増し！
顔のタイプ別「最も美人に見えるゴールデン角度」
自分の写真を見て、写りが悪い！そう感じたことはありませんか？その原因は、ちょっとした角度！最高の角度を知れば、若見え、美人増しもお手の物ですよ！
費用、管理はどうする？
無理しない「お墓選び」最新事情を調べてみた
なかなか話しづらい「親のお墓のこと」。でも、早めにいろいろ考えておくことも大切ですよ。近年ではお墓の選択肢も増え、最近は「自動搬送式納骨堂」が話題なのだとか。今回はいま知っておきたい最新の「お墓事情」を紹介します。
超簡単！「西京味噌」を使った“体にやさしい4品”を、料理研究家・大原千鶴さんに学ぶ
冬に嬉しい、西京味噌を使った料理4品を、料理研究家の大原千鶴さんに教えて頂きました。どれも簡単でおいしく、作ってみたくなること間違いなしのメニューです。
マイナス思考にストップ！
ネガティブな気持ちを切り替える3つの方法
ネガティブ思考に陥ったとき、どうやって気持ちを切り替えますか？「もう考えないようにしよう……」と思っても、ネガティブ思考に拍車をかけてしまう人は多いのでは。今回は、日頃マイナス思考になりがちな人に向けて、少しでも気持ちを楽にする考え方をご紹介します。
乾燥は喉の大敵！医師に聞いた、不調が和らぐ簡単「喉マッサージ&食事法」
イガイガしたり、痛みがあったり、喉の不調が気になる季節。乾燥はもちろん、加齢も喉の大敵です。喉に大切なのは「潤い」。意外と無頓着になりがちな喉のケアについて医師に教えていただきました。
感染症から守る！管理栄養士が教える「免疫力UPの食材」と子供向けメニュー5選
新型コロナウイルス、インフルエンザ、風邪、花粉症などの予防のためにも、家族みんなの免疫力アップは欠かせませんよね。食事で対策するならどんなメニューがいいのか、子ども食に詳しい管理栄養士に栄養の観点から解説していただきました！