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お疲れママ必見！ －5歳に見えるヘアケア法＆美容院でのオーダーテク
育児に追われて、気がついたら年齢以上に老け込んでいませんか？見た目の印象を左右するパーツの中でもかなり重要な、「髪の毛」に焦点を当て、髪のお手入れとヘアスタイルでぐっと若返る方法をご紹介します。
自分に合った「賢い保険選び」のポイント＆注意点とは？ FPがわかりやすく解説！
私たちの日常生活には災害・事故・病気など様々なリスクが潜んでいます。そのリスクに備えるためにあるのが「保険」です。この記事では、自分に合った賢い保険の選び方と、お金のプロであるFPが実践している保険の入り方について紹介します。
食生活がちょっと乱れてる？ 気になるお通じトラブルにご注意！
多くの人が経験する便秘。「便が硬くて出ない」「おなかが張る」「ガスがたまる」など、不快な症状に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。今回は、食生活によって便通が乱れる原因や、便秘が引き起こす危険性について解説します。
「着る服がない」ピンチはこう乗り切る！ おしゃれ賢者に学ぶ５つのファッションルール
「おしゃれは特別なアイテムがないと…」と思っていませんか。いちばん大切なのは、普通の服で自分のスタイルを作ること。洋服を取っ替え引っ替えしなくてもいいのです。普通の服だけでできる「おしゃれの制服化」で、自分らしいおしゃれを始めてみませんか。
【老後資金】いくら必要？ どう貯める？ 老後の“ゆとりある生活”のためにできること
高齢化社会になり、ほとんどの人が経験するであろうセカンドライフ。少しでもゆとりのある生活を送るために「お金の計画」は必須です。今回は、子育て世代が今から取り組める「老後資金の考え方や貯め方」について解説します。
不調を改善！ 簡単「免疫力を上げる4大ポイント」で病気やウイルスを撃退
健やかなからだ作りに欠かせない「免疫力」。生活習慣を整えると、免疫力を高めることにつながります。今回は、免疫力を高める4つのポイントについて解説します。
なかなか消えない首のシワ… 知っておきたい原因と3つのケア＆効果的な「簡単ストレッチ」
40代になると顔や手など、さまざまな箇所でシワが気になり始めるかもしれません。今回は「首のシワ」に焦点を当てます。ヨガインストラクターが、首のシワ予防や解消に効果的な方法をご紹介します。
1年間で「ペットにかかるお金」はどれくらい？ “動物別”のリアルな数字
ペット保険「どうぶつ健保」を手がけるアニコム損害保険株式会社による「ペットにかかるお金」のアンケート調査結果をご紹介。1年間でかかる費用は？ いちばん費用がかかっている支出は？ リアルな声をご紹介します。
「きのこ」のうまみを格上げするワザ ＆パパッと作れる“レシピ”も紹介♪
きのこは、和・洋・中、色々な料理をおいしくする優秀食材。冷凍保存との相性が抜群なので、買ったその日に使わない場合は冷凍するのがおすすめです。使いやすいフリージング方法や、冷凍きのこを使った簡単レシピを紹介します。
【ダイエット】太りそう…と避けないで! “やせる体”をつくる「意外な食べ物」5つ
やせる体を作るには“摂取カロリー＜消費カロリー”が基本ですが、「運動だけでは消費カロリーが足りないから」と、食事制限もしてダイエットを頑張っている人も少なくないはず。 でも、あなたが控えようと思ったその食べ物、実は案外ダイエットに役立つ食材かもしれませんよ。
FPが解説！ 「損害保険の上手な選び方」と「保険料を無駄にしないポイント」
気候変動などの影響による災害が多発する時代、各種損害保険の料金も上昇傾向です。各人が抱えるリスクを把握した保険の選び方をこころがけ、保険料が無駄払いにならないように気をつけましょう。
外食、お菓子が“体に悪い”のは「油」が原因!? 脳にも影響する理想のバランス1:4とは
「カラダによい」という油の話をよく耳にするようになりました。同じように、「脳によい油と悪い油」があるというのをご存知でしょうか？
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換気には特に気を付けて！ 「ダニ・カビ対策法」＆楽してキレイな家に見られるワザ
湿度が高い環境ではダニ・カビが繁殖しやすい危険がいっぱい。気をつけたいポイントを押さえて、キレイな暮らしを手に入れる方法をご紹介します。
【お米の裏技】元コメ農家がやっている 「古米を美味しく食べきる方法」が凄かった！
古米をおいしく炊く裏技を紹介します。元コメ農家の家庭に育った筆者が、田んぼを所有する実家で教えてもらったアイテムは「餅フレーク」。詳しい使い方や、炊飯して実食してみた様子を詳しくレポートします。
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“日焼け止め”は室内でも使うべき!? 知っておきたい「光老化」と正しい紫外線対策法
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