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“体を温めて”ラクやせ! 20キロ減成功・冷え性改善「高代謝」になるダイエット法&便利アイテム

「やせない人の共通点は“体が冷えていること”」と話すのは、ダイエット美容家の本島彩帆里さん。産後?20kgのダイエットに成功した本島さんが体を温めるために実践していることとは?すきま時間にできる簡単テクニックや代謝アップに良いアイテムをご紹介します。