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フルーツはヘルシーと言われる反面、肥満の原因になるという話もある。果たして、フルーツを食べると本当に太るのか？ 今回は、フルーツの甘味成分“果糖”に着目し、3つのステップから考えてみた。
100均グッズで家事ストレス減！ 持っててよかった、時短可能な厳選7品【洗濯編】
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間違って認識されやすい「省エネ知識」12問! あなたの理解度は何点？
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【油】“植物性は体にいい”は間違い!? 「実は美肌・健康・脳に悪い油のとり方」＆良い油の選び方
様々な種類がある油、何をどう選べばいい? 実は、毎日とりたい体にいい油と、減らすべき体に悪い油があるんです。選び方、使う時の温度、賞味期限、酸化…正しい油のとり方をまとめました。
寝るだけでウエスト−5センチも!? ラクラク「骨盤ストレッチ」
スマホやPC作業で体が固まってきているなと感じたら…こわばった体をほぐすストレッチ！日々の凝りやむくみを改善してくれます。今話題の「たった一週間で 身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨ストレッチ」から、簡単骨盤ストレッチをご紹介します。
うちの夫は「モラハラ夫」？ 弁護士が教えるチェックリストと対処法
うちの夫、もしかしたらモラハラかも…!? そう思ったら、チェックしてみましょう。今回は、モラハラに詳しい弁護士に、モラハラ夫の典型的な言動や行動、気づいた際の対処法を伺いました。
大人・子ども向けの「花粉症予防のポイント」を医師に聞いた
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スタイリストが伝授！失敗しない「クリーニング店」の見分け方＆出すときに伝えるべきこと
大切なお洋服。せっかくクリーニングに出したのに、もう着られない！出した意味がない！……そう思いたくない人は必見！「失敗しないクリーニング店の見極め方＆出し方」をご紹介します！
いつか来る「親の家の片づけ」。 子どもが早いうちに知っておいた方が良いこと
いつか誰にでも起こりうる『親の家の片づけ』。心の準備はできていますか？書籍『マンガでわかる！親の家の片づけ』を参考に、親の家の片づけについて今のうちに知っておきたいこと、そして親とのコミュニケーションのコツについてお伝えします。
女性は特に注意！ 「骨粗しょう症になりやすい人」と、すぐできる3つの予防策
骨粗しょう症は普段の生活習慣も大きく関わってくるため、早めの対策が大切です。そこで、今回は骨粗しょう症になりやすい人の特徴と具体的な対策についてお伝えします。
足がニオうのはなぜ？ 臭いの原因3つ＆正しいセルフケア法
外出先で靴を脱いだとき、蒸れたストッキングや靴下を脱いだとき、そこはかとなく漂う足の臭いは、多くの男女にとって最大の悩みです。本記事では、足が臭くなる原因や正しいセルフケア方法をご紹介します。
【女性必読】ストーカーから身を守るために。 元プロストーカーが教える「キケンな思考」3つ
女性をつけ狙うストーカーたち。彼らの異常な言動の背景にはどんな心理があり、女性が最悪の事態から身を守るためにはどう考えればいいのか？ 元探偵、いわば「プロのストーカー」が詳しく解説します。
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