6月のアロマテラピー ～雨の日のアロマテラピー～

そろそろ雨の日が多くなってきますね。
紫陽花の色を雨に追いつつ季節を楽しむために
洗濯物のことは忘れて、
帰ってきた家の中が気持ちの良い空気でみたされるように
雨の日もアロマテラピーをうまく取り入れてみましょう！

まずは、洗濯物の案件を片付けましょう♪
洗濯物のにおいが気になるのは、洗濯物につく雑菌のためです。
きちんと除菌をやさしくするために
アロマテラピーでは、
お洗濯のときにラベンダーを使います。
洗濯機の柔軟剤のケースに
水道のお水5～10mＬとラベンダー/Lavandula angusutifolia　を
3滴～5滴混ぜて、そのまま洗濯機をまわします。
ラベンダー/Lavandula angusutifoliaの持つ抗菌・殺菌作用と
リネンウオーターとしても人気のすっきりとした香りが
お洋服やタオルをやさしく除菌してくれます。
こころのリセットボタンといわれるラベンダーですから、
いやなことも洗い流されてしまうことは請け合いでしょう！

梅雨時のにおいが気になるときは、
シダーウッドアトラスやジュニパーがおススメです。
α-ピネンの働きで空気を殺菌し浄化してくれます。
5月のアロマテラピーでお伝えした「森の香りのルームスプレー」を
6月も活躍させたいものです！

そしてもうひとつは、
お掃除のときの除菌です。
お掃除なしでは清潔にはならないですよね。
そのお掃除をたのしく
お肌にもやさしく行うためのアロマテラピーは・・・とっても簡単！

きれいな空気とやさしい香りで家事をかたづけたら、
紫陽花を楽しみに雨の中を散歩してみるというのはいかがでしょうか。

帰ってきて洗濯物がまだ少し乾いていないときは、
ラベンダーでリネンウオーターをつくってアイロンがけをしましょう。
リネンウオーターの作り方は、
5月のアロマテラピーでお話したルームスプレーの作り方を参考にしてください。
精油をラベンダー10滴～20滴に変えて同じようにつくるだけです。

アロマテラピーを上手につかって、すてきな6月を過ごしましょう。